Als "Let's Dance"-Jurorin wird Motsi Mabuse erst im Frühjahr wieder auf die Bildschirme zurückkehren. In Großbritannien ist sie dagegen aktuell bei "Strictly Come Dancing" zu erleben. Mit ihrem neuen "Wunschgewicht", das sie ohne Abnehmspritze erreicht hat.
Die deutschen TV-Zuschauerinnen und -Zuschauer kennen Motsi Mabuse natürlich vor allem als Jurorin bei "Let's Dance". Doch die 44-Jährige ist auch in Großbritannien keine Unbekannte. Hier entscheidet sie bei der Pendant-Show "Strictly Come Dancing" über das Wohl und Wehe der prominenten Kandidatinnen und Kandidaten mit.
Als sie nun im September zur neuen Staffel zurückkehrte, sorgte ihr verändertes Aussehen für Gesprächsstoff: Mabuse hat abgenommen und nach eigener Aussage ihr Wunschgewicht erreicht. Die Abnehmspritze sei dafür bei ihr jedoch nicht zum Einsatz gekommen, beteuert sie. Stattdessen habe sie auf klassische Methoden zum Gewichtsverlust gesetzt.
Mabuses Strategie klingt simpel, erfordert aber Disziplin: Krafttraining, eine umgestellte Ernährung mit Nüssen, Obst und Salat sowie regelmäßige Saunabesuche. "Ich mache Krafttraining und baue Muskeln auf", sagte Mabuse der britischen Zeitung "The Sun". Die Kombination aus gezieltem Sport und ausgewogener Ernährung zeigt sichtbare Erfolge.
Vorbereitung auf die Wechseljahre
Was die Jurorin besonders antreibt, ist die Vorbereitung auf eine neue Lebensphase. Die Wechseljahre stehen bevor, und Mabuse möchte gewappnet sein. "Ich bereite mich auf das vor, was kommen könnte. Ich will bereit sein", erklärt sie offen. Dabei stört sie die negative Berichterstattung zu diesem Thema: "Ich hasse es, dass jeder Podcast und alles, was ich online darüber sehe, auf Angstmacherei basiert."
Schon lieber nimmt Mabuse ihr Schicksal selbst in die Hand. Ihr Leben hat sie deshalb umgekrempelt. Neben dem Training geht sie dreimal wöchentlich in die Sauna, um ihren Cortisolspiegel zu senken. Auch Eisbäder gehören zu ihrer Routine: "Ich finde, Eisbäder sind gut für meine mentale Gesundheit."
Trotz ihres sportlichen Erfolgs macht sich Mabuse Sorgen, dass der stressige "Strictly Come Dancing"-Zeitplan ihre Fortschritte zunichtemachen könnte. "Es bereitet mir jetzt Angst, dass 'Strictly' wieder angefangen hat", gesteht sie. Die größte Herausforderung sei es, ihre neue Routine aufrechtzuerhalten.
Die kürzlich gestartete 23. Staffel der britischen Tanzshow konnte Mabuse aber bisher offensichtlich genießen. Am vergangenen Wochenende gewährte sie bei Instagram einen Blick hinter die Kulissen und erklärte dazu: "Was für eine magische Filmwoche bei 'Strictly Come Dancing'. Jedes einzelne Paar hat Magie auf die Tanzfläche gebracht - wirklich fantastische Darbietungen!"
Haftungsausschluss: Das Urheberrecht dieses Artikels liegt beim ursprünglichen Autor. Die erneute Veröffentlichung dieses Artikels dient ausschließlich der Informationsverbreitung und stellt keine Anlageberatung dar. Bei Verstößen kontaktieren Sie uns bitte umgehend. Wir werden bei Bedarf Korrekturen oder Löschungen vornehmen. Vielen Dank.
