Seit geraumer Zeit kämpft Ralph Siegel gegen den Prostatakrebs und sein Übergewicht. In beiden Fällen kann der 79-Jährige Erfolge verbuchen. Nachdem er die Krankheit viermal überlistete, hat er nun in drei Monaten auch noch 36 Kilo abgenommen. In einem Interview verrät er, wie das funktioniert.
"Ich fühle mich wieder richtig wohl in meiner Haut", verrät Musikproduzent und ESC-Legende Ralph Siegel der "Bild"-Zeitung. Er hat einen beeindruckenden Erfolg im Kampf gegen sein Übergewicht erzielt: Innerhalb von nur drei Monaten hat er 36 Kilogramm abgenommen.
Wie Siegel im Interview erklärt, war dieser enorme Gewichtsverlust nicht allein durch Ernährungsumstellung zu bewerkstelligen. "Von 134 Kilo bin ich auf 98 Kilo runter. Allein mit Ernährungsumstellung hätte ich das nicht geschafft", gibt der Komponist zu. Aus diesem Grund entschied sich Siegel für die Unterstützung durch eine Abnehmspritze.
Seine Ehefrau Laura, mit der er seit 2018 verheiratet ist, setzte ihm jeden Sonntag die Spritze. "Nach ein paar Tagen hatte ich schon acht Kilo runter. Und immer, wenn ich wieder auf die Waage ging, zeigte sie weniger Gewicht an. Da kommt natürlich Freude auf", so Siegel. Inzwischen hat er die wöchentliche Behandlung eingestellt, hält aber an seinem angepassten Ernährungsplan fest.
Siegel passte zusätzlich zur medikamentösen Unterstützung seine Essgewohnheiten deutlich an. Er gewöhnte sich daran, nur noch die Hälfte seiner früheren Portionen zu essen, da das Medikament ein deutliches Sättigungsgefühl erzeugt. Auf dem neuen Speiseplan stehen demnach viel Hühnchen und Fisch, dafür wenig Kohlenhydrate und Fett.
Fit für neue Herausforderungen
Der Gewichtsverlust hat für den 79-Jährigen auch einen ganz konkreten Anlass: Er möchte bei der nächsten Aufführung seines Musicals "Zeppelin" in Füssen im Oktober eine gute Figur abgeben. Bei der letzten Premiere des Stücks musste er noch im Rollstuhl sitzen, da es ihm gesundheitlich nicht gut ging.
Die positive Veränderung macht sich auch in seinem Kleiderschrank bemerkbar. "Ich habe Anzüge in vier Größen: schlank, normal, dick und unmöglich. Gerade bin ich wieder bei schlank. Dass ich da noch mal hinkomme, hätte ich nie gedacht", freut sich Siegel.
Trotz des Erfolgs bei der Gewichtsabnahme hat der Komponist noch mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. Er besiegte den Krebs inzwischen viermal. Während zuletzt sein Prostatakrebs dank einer neuen Therapie geheilt werden konnte, macht ihm die Nervenkrankheit Polyneuropathie nach wie vor zu schaffen. "Aber damit muss ich leben", erklärt Siegel tapfer.
Für seinen 80. Geburtstag am 30. September hat Ralph Siegel noch keine konkreten Pläne. Er sagt aber, dass er sein Geld lieber in seine Musical-Produktionen investiere.
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